En del av rehabiliteringen det sällan pratas om

När behandlingen är över förväntas livet sakta börja återgå till det ”nya” normala. Men för många ser verkligheten annorlunda ut. Rehabiliteringen efter cancer handlar inte bara om att få tillbaka ork och energi – den rymmer också mer stillsamma, privata delar av kroppen som har påverkats.

En sådan del är underlivet.

Efter strålbehandling i bäckenområdet är det vanligt att slemhinnorna förändras. De kan bli torra, sköra och mindre elastiska. För vissa leder det till att slidans väggar börjar dra sig närmare varandra, och i vissa fall uppstår sammanväxningar, så kallad vaginal stenos.

Det här är inget ovanligt. Det är kroppens sätt att läka. Men det är också något som kan påverka både vardag och livskvalitet – till exempel vid gynekologiska undersökningar eller i relation till sexualitet och närhet.

Trots det är det här ett område som många upplever att det pratas för lite om.

För en del blir vaginalstaven ett stöd i den här processen. Den används för att försiktigt hjälpa slidan att behålla sin rörlighet och minska risken för att vävnaden drar ihop sig. Det kan låta tekniskt, men i praktiken handlar det om något ganska enkelt – att i lugn och ro, med hjälp av intimolja, föra in staven och låta kroppen vänja sig.

Det ska inte göra ont. Snarare är det en stund som får ta tid, där man lyssnar in kroppen och låter det ske stegvis.

I början rekommenderas  regelbunden användning av vaginalstav. För många kan det kännas som ytterligare en uppgift i en redan krävande tid. Samtidigt beskriver en del att det med tiden kan bli en del av egenvården – ett sätt att ta hand om kroppen efter allt den har gått igenom.

Det är inte ovanligt att det uppstår en liten blödning i samband med användning, särskilt om vävnaden är känslig eller vid sammanväxningar. Det kan kännas ovant, men är oftast en normal reaktion. Däremot ska det inte göra ont, och vid besvär är det viktigt att ta kontakt med sin vårdgivare.

Samtidigt är det viktigt att understryka: det här är inte något alla måste göra. Behov och önskemål ser olika ut. För vissa är det en viktig del av att kunna genomgå undersökningar eller återuppta intim närhet. För andra känns det inte aktuellt.

Cancer påverkar inte bara kroppen, utan också relationen till den. Sexualitet och närhet kan förändras, men behöver inte försvinna. De kan ta nya former, i den takt som känns rätt.

Att få information om de här förändringarna, och vilka möjligheter som finns, kan göra stor skillnad. Inte för att allt måste åtgärdas – utan för att ingen ska behöva känna sig ensam i det som händer i kroppen.

Rehabilitering handlar i grunden om att hitta tillbaka till sig själv. Ibland inkluderar det även de delar som sällan får ta plats i samtalet.

*Aleah Care utvecklar och erbjuder högkvalitativa rehabiliteringsprodukter och naturlig intimvård som främjar människors sexuella hälsa och underlivshälsa. Aleah Care samarbetar med medicinska specialister, fysioterapeuter och patientföreningar.